春分の日

春分の日と聞くと、私は心がほっこりします。
苦手な寒い冬が終わって、暖かい春を迎える季節に向かっているからです。
花や植物が好きな私は、これから迎える季節が大好きです。
桜の花をみて心が癒されたり、ひまわりの花を見て元気をもらったり、森林浴をして気分をリフレッシュさせたり…。
花や植物には、リラックス効果やモチベーションアップ効果など様々な心理的効果があるなぁ…。と実感しています。
春分の日には、『自然をたたえ、生物をいつくしむ日』という意味があります。
身のまわりにある花や緑を鑑賞して、自然にふれて過ごす。幸せな時間です。