免疫力を高めよう！

皆様、こんにちは。東京営業所の藤田です。

新型コロナウイルスの影響で外出自粛やテレワークが長引く中、いかがお過ごしでしょうか。
少しでも早く収束の方向へ進んでもらいたいですね。

皆様は、感染対策としてうがいや手洗いの他にどんなことをされていますか？
私たち自身の免疫力を上げることも大切だと言われています。

先日、笑うことで免疫力が高められるということがテレビで放送されていました。
笑うと「NK（ナチュラルキラー）細胞」が活性化され、このNK細胞は白血球の一種でがん細胞や最近に感染した細胞を死滅させる力があるそうです。
つまり、笑うと免疫力が高まり、様々な病気に対して強い体ができるということです。

皆様は、最近笑っていますか？
意識して日常生活に笑いを取り入れ、免疫力を高めていきましょう！